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朝の一杯にレタススムージー レシピ・作り方

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コトン
朝、食欲なくってもこれさえ飲めば少し元気！

材料（1人分）

バナナ
半分
レタス
1枚
氷
2個
水
20ml
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作り方

  1. 1
    バナナ半分、出来れば黒くなってるやつ、レタスはなるべく青々しいところや茎の硬めのところを使用。
  2. 2
    その２つと氷2個、水20mlくらいをジューサーに入れてジュース状になるまでまわして下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

私はこれを作る時はとにかくシンプルが美味しいと。ジューサーはrecolteで1人分。早くて簡単！

きっかけ

野菜や果物を捨てたくなくって。

公開日：2021/10/09
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カテゴリ
グリーンスムージー

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コトン 料理初心者。母してるけど、ご飯はシンプル、いや、手抜き。でも、簡単で美味しい物作ろうっと。

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