ケールのパンで魚肉ハンバーグのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ケールの冷凍パン 2個
- 魚肉ハンバーグ 1/2個
- 玉子の白身 1個分
- ケチャップ 小さじ2弱
作り方
- 1 冷凍パンで半解凍状態のときに、横に半分に切る。
-
2
魚肉ハンバーグを半分に切り、油（分量外）を敷かないフライパンで焼き目がつくまで焼く。
その横で、卵の白身を焼く。
-
3
①に魚肉ハンバーグ・白身をのせ、ケチャップをかけて、サンドして完成。
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