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痩せた!【ピーマン甘辛炒め】 レシピ・作り方

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strawberrym
ピーマンはビタミンCと食物繊維が豊富です☺︎お弁当にも☺︎

材料(2人分)

ピーマン
3個
大匙1
醤油
大匙1
はちみつ
小匙1
醤油ごま
大匙1
鰹節
1/2袋
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作り方

  1. 1
    ピーマンは種を取り、繊維に沿って細長くカットします
  2. 2
    切ったピーマンと、水、醤油、はちみつをフライパンにいれ炒めます
  3. 3
    香りがしてきたら火を止めてお皿に移し、鰹節と醤油ごまと和えたら完成

きっかけ

お弁当の副菜を作りたくて!

公開日:2020/02/19

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カテゴリ
無限ピーマン

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strawberrym 健康・美容に効果があるレシピを紹介します。14kgのダイエットに成功しました☺

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