マクロビ★カボチャのオートミール粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に、水、オートミール、塩を入れて煮立たせます。生のカボチャの場合は一緒に入れます。茹でカボチャの場合は5分後に加えます。

2. 2

   オートミール、カボチャが柔らかくなったら出来上がりです。

3. 3

   クエーカーのオールドファッションを使っています。約4.5キロと大量ですが、あっという間になくなります。