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ヨーグルトとケフィア入りスウィーツ レシピ・作り方

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Jinka
朝食に、おやつに、デザートに最適です。
ヨーグルトやケフィアを使うことで、カロリーを抑えたケーキに仕上げました。

材料(1人分)

生クリーム
大さじ1
ケフィア
小さじ1
完熟バナナ
1/4本
ボイズンベリーとアサイヨーグルト
大さじ1
レイズン入りバン
1個
冷凍ラズベリー
2-3つまみ
シュレッダーココナッツ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    生クリームはボウルに入れてスプーンなどでふんわり固まるまでしっかり混ぜる。
  2. 2
    1 にケフィアと完熟バナナを入れてスプーンでしっかり潰しながら混ぜる。
  3. 3
    バンを薄切り半分にカットし、下部に2 を乗せてその上にヨーグルトを乗せる。
  4. 4
    3 にラズベリーとシュレッダーココナッツをちりばめる。
  5. 5
    4 に上部のバンを乗せて出来上がりです。

きっかけ

ダイエット中の夫に、カロリーを控えたケーキを作ってみました。

公開日:2020/06/20

関連情報

カテゴリ
その他のケーキヨーグルト生クリーム

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Jinka 冷蔵庫の残り物で作る料理、簡単シンプル料理、エアーフライヤーで作る料理のレシピを沢山載せています。夫がお肉の卸をしていることから、お肉料理レシピも多いです。

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