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オクラとコーンのエスニックサラダ レシピ・作り方

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niconicokujira
コーンの甘みも食べやすいエスニックサラダです

材料(3人分)

オクラ
7本
紫玉ねぎ
半分
コーン
大さじ3
レモン汁
大さじ1
ナンプラー
大さじ1
粗挽き胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    オクラは塩をふってまな板の上で板ずり。
    熱湯で約2分程茹でたらザルに上げる
  2. 2
    粗熱のとれたオクラをヘタを切り落とし、残りを半分に切る
    紫玉ねぎは薄切りにしサッと水にさらしたら水気をきる
  3. 3
    ボールに2のオクラ、紫玉ねぎ、コーン、ナンプラー、レモン汁、粗挽き胡椒を入れてしっかり混ぜ合わせたら出来上がり!

おいしくなるコツ

玉ねぎは色合いを考えて紫ですが、普通の白でも大丈夫です 少し冷蔵庫で味を馴染ませてからが美味しいですよ

きっかけ

ナンプラーを使ったサラダを考えて

公開日:2017/09/23

関連情報

カテゴリ
ナンプラーを使ったサラダアジアンサラダ玉ねぎオクラとうもろこし

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