ツナと卵の海苔巻きおにぎり(塩コショウ) レシピ・作り方

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4045g
フライパンで簡単(^ー^)☆

材料（１人分）

ご飯
２００㌘
ツナ缶
大さじ３
卵
１個
塩コショウ
少々
焼き海苔
１／２枚

作り方

  1. 1
    テフロン加工のフライパンにツナ缶と卵を割り入れ塩コショウして良く混ぜる。火を付けて炒り卵にする。火を止めて温かいご飯を入れて塩コショウで味を付けて良く混ぜる。
  2. 2
    ラップに焼き海苔を乗せて①を乗せてラップで包めば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはん♪

公開日：2016/11/25
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