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バナナ、ピンクグレープフルーツ、玄米せんべいヨーグ レシピ・作り方

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4045g
ピンクグレープフルーツでさっぱりと！

材料（1人分）

ピンクグレープフルーツ
2房
バナナ
5センチ
玄米せんべい
1枚
大麦
大さじ1
ハチミツ
小さじ1
ヨーグルト
1/2cup
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトに、大麦、ハチミツを入れて良く混ぜる。
  2. 2
    ピンクグレープフルーツは皮を剥いてほぐして①に入れる。バナナも輪切りにして入れる。
    玄米せんべいも砕いて入れて良く混ぜれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので朝ごはんに。

公開日：2015/03/30
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カテゴリ
ヨーグルトバナナ

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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