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簡単青汁deグリーンスムージー レシピ・作り方

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tameshiteya
苦手な青汁を美味しいグリーンスムージーに。

材料(1人分人分)

バナナ
1本
りんご
半分
青汁粉末
1袋
牛乳(豆乳、低脂肪乳でも)
200cc
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて輪切りに。よく洗ったりんごは種の部分を取り除いて皮のまま細かく切る。(気になる方は取り除いても構いません)
  2. 2
    ミキサーに切ったバナナとりんごと、青汁粉末、牛乳を入れる
  3. 3
    ミキサーをりんごの塊がなくなるまで回す(うちのミキサーでは約1分)
  4. 4
    出来上がり

おいしくなるコツ

細かく切り、とにかくよく混ぜることです。

きっかけ

健康のために飲んでた青汁をもっと美味しく、ダイエット効果も期待して

公開日:2014/02/03

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージーバナナりんご
関連キーワード
牛乳 バナナ りんご 簡単
料理名
グリーンスムージー

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