離乳食♪しらす粥 レシピ・作り方

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散歩が大好き
しらすの美味しいうまみが加わって、赤ちゃんもぱくぱく食べますよ♪

材料（1人分）

7倍粥
50ｇ
しらす
10ｇ

作り方

  1. 1
    7倍粥を作る。
    我が家では炊いたご飯に水を加え、レンジで6分チン⇒10分蒸らし、で作ってます。
  2. 2
    シラスを熱湯で茹でて塩分を落とし、水にさらしてすり鉢ですり下ろす。
  3. 3
    おかゆにシラスを乗せ、まぜまぜして完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

シラスは多めに茹でて、冷凍保存も可能♪ ジャガイモに混ぜたり、いろいろ離乳食に使えますよ！

きっかけ

初めてのシラスをわが子に食べさせたくて・・・♪

公開日：2011/03/07
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カテゴリ
おかゆ
料理名
おかゆ

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