腸活★スーパー大麦BMとりんごシナモンヨーグルト♪ レシピ・作り方

作り方

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   スーパー大麦バーリーマックスフレークを耐熱容器に入れる。分量外のひたひたの水を加え、600w電子レンジで30秒加熱する。フレークが柔らかくなります。

2. 2

   りんごは短冊切りにして、600w電子レンジで1分半加熱する。

3. 3

   手順①に、プレーンヨーグルトを入れて混ぜ、手順②のりんごを並べる。はちみつを回しかけたら、仕上げにシナモンをふって完成です☆

4. 4

   スーパー大麦バーリーマックスフレークはこちらを使用しました。楽天で購入。