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トマトとヨーグルトのスムージー レシピ・作り方

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パンペルデュ
旬のトマトを使ったヨーグルトスムージーです。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

トマト
80g
ヨーグルト
50g
蜂蜜
小さじ2
お湯
大さじ1
牛乳
100ml
氷
4個
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作り方

  1. 1
    蜂蜜はお湯に混ぜて溶かしておく。
  2. 2
    トマトはできれば湯むきしてざく切りに切る。
  3. 3
    ミキサーやブレンダーにトマト、ヨーグルト、手順1の蜂蜜、牛乳、氷を入れて撹拌したら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蜂蜜やヨーグルト等はお好みで加減してください。

きっかけ

旬のトマトを使ってヘルシースムージー。

公開日：2021/08/28
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関連情報

カテゴリ
トマト全般ヨーグルトヨーグルトドリンクその他のヘルシー食材朝食の献立（朝ごはん）

このレシピを作ったユーザ

パンペルデュ

つくったよレポート（ 1 件）

2021/09/11 09:05
朝ドリンクがちょっと面白いものになりました　トマトとヨーグルト、ヘルシードリンクで目もぱっちり覚めて、今日も1日シャキッと頑張れます　ごちそうさま
ビッグさん
とても美味しそうなレポートくださりありがとうございます！健康管理大切ですものね～

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