腸活★スーパー大麦BMと小豆きな粉のヨーグルト☆ レシピ・作り方

作り方

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   器にプレーンヨーグルトとスーパー大麦バーリーマックスフレークを入れ、スプーンで混ぜる。冷蔵庫に入れて10分以上放置する。ヨーグルトに浸けておくことでフレークが柔らかくなります。

2. 2

   冷蔵庫から手順①を取り出し、小豆水煮ときな粉をかける。お好みではちみつ又は黒蜜をかけたら完成です☆

3. 3

   スーパー大麦バーリーマックスフレークは写真の物を使用しました。(楽天で購入)