トマトと小松菜のチアシード和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チアシードとすし酢と水を混ぜる。(チアシードを戻す)

2. 2

   茹でて絞った小松菜を入れて混ぜる。

3. 3

   胡椒を振って混ぜる。

4. 4

   トマトと一緒に盛り付けて完成。