焼き塩さば＆梅干☆おにぎりの具 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンで焼いた塩さばを少し深めの器でほぐし、骨をとる。熱湯を入れさっとかき混ぜたら水分を捨てる。

2. 2

   焼き塩さば半身の1/2で熱湯１００cc。
   ラップにのせ、軽く絞る。

3. 3

   ②に荒く刻んだ梅干を混ぜ、香り付けにしょうゆをたらし、混ぜる。
   お好きな形のおにぎりを！