シンプルに、大豆の天ぷら
カリッと揚がった大豆の食感と、豆本来の風味が感じられます。豆好きにはたまらないレシピです。漬けダレにつけていただけば、ごはんのおかずにもピッタリですよ。
大豆と豚肉の天ぷら
大豆の水煮、豚肉（小間か薄切り）、長ねぎ、●小麦粉、水、天つゆ、…
by メリッコ
毎日の食卓にもっと大豆を！みんなが大好きなカレーに投入
カレーに大豆。意外と思われるかもしれませんが、合います！とにかく一度お試しあれ。
大豆たっぷり！健康キーマカレー☆
合挽肉、大豆（水煮）、玉葱、人参、しめじ、…
by も る す け
朝食や小腹がすいた時にピッタリ！ヘルシーな大豆バー
小腹が空いた時に最悪感無しでいただけるスナックです。
糖質制限の朝食に♪大豆ごろごろ大豆バー
みたけ大豆粉、アーモンドかアーモンドプードル、有塩バター、ラカンカット、卵、…
by 低糖質もーこ
朝食にピッタリ♪キャベツと大豆のトマトスープ
ゴロゴロっと入った大豆とキャベツの甘みが、トマトの酸味とマッチ。パンと一緒にいただきたいレシピです。
栄養いっぱい★キャベツと大豆のトマトスープ
トマト缶、大豆（ドライパックまたは水煮）、キャベツ、玉ねぎ、コンソメ、…
by 17mm
大豆の炊き込みご飯はいかが？
大豆やきのこ、ニンジンなどがたっぷりつまった炊き込みご飯。米の一部を玄米にすればさらにヘルシーに♪
大豆ときのこの炊きこみごはん
お米、大豆、人参、しめじ、えのき、…
by にゃんだむ〜
