(4ページ目) 削りカツオのレシピ・作り方 総合情報
削りカツオのレシピ一覧 266品
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おつまみにも☆ブロッコリーの変わりおかか和え ブロッコリー、削りかつおぶし、しょうゆ、ひよこまめ(水煮の缶詰）、塩、にんにく（すりおろし）、レモン汁、練りゴマ(白） by ayanz -
きゃらふき風のふき煮 ふき、削り鰹、醤油、みりん、酢 by ミルミント -
マヨネーズでおかかチャーハン ご飯、マヨネーズ、長ネギ、しらす、削り鰹、塩コショウ、醤油 by ミルミントつくったよ 3
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簡単しらす雑炊 冷ご飯、水、しらす、長ネギ、削り鰹、卵、塩、醤油 by ミルミント -
菜の花とカニの黄身酢 黄身酢、卵黄、砂糖、酢、塩、みりん、だし汁、クリーム胡麻、カニ（缶）、菜の花、だし汁、・削り鰹、・昆布、・熱湯、・塩、・酒 by マダムRyo -
大根の葉でふりかけ 大根の葉、ごま油、醤油、酢、塩、削り鰹 by ミルミントつくったよ 2 -
小松菜と水菜の白和え 小松菜、水菜、にんじん、豆腐、A みそ、A さとう、A すりごま、A 削りかつお by MichankoMama -
野菜の煮物 基本 出し、・水、・昆布、・削り鰹、調味料（煮ものだし用）、・砂糖、・塩 （天塩）、・白醤油、・生醤油、・酒、干し椎茸、人参、高野豆腐、里芋、絹さや、調味料（里芋追加分）、・砂糖、・醤油 by マダムRyoつくったよ 4 -
お浸し ホウレンソウ おいしいお出しで ほうれん草、生椎茸、シメジ、食用菊の花（黄色）、出し汁、・熱湯、・昆布、・削り鰹、調味料、・酒、・塩、・白醤油、・醤油 by マダムRyo -
茄子のつまみ 茄子、削り鰹、醤油、サラダオイル by マダムRyo -
出し巻卵 箸でつかむとだし汁が・・・ 卵、出し、・削り鰹、・昆布、熱湯、だし汁（実際に卵に入れる分量）、調味料、・砂糖、・塩 天塩、・白醤油、・酒 by マダムRyoつくったよ 1 -
ダイエット献立 オクラのおかか和え オクラ、S＆B きざみわさび、麺つゆ、削り鰹 by ◆◆3812◆◆つくったよ 1 -
焼きなす～ なすび、醤油、削りかつお by ひとっちゃんにんぎょう -
和風♪ かぼちゃスープ 南瓜（皮付き）、だし汁（削り鰹＆昆布）、醤油、みりん、塩、葱 by ブ〜子 -
春雨スープ 胡椒をきかせて 春雨、豚肉（肩ロース薄切り）、しいたけ、にんじん、いんげん、鰹出し、削り鰹、水、調味料、・砂糖、・塩、・白醤油、・醤油、・白胡椒、・酒 by マダムRyo -
茄子のつまみサラダ 茄子、削り鰹、大葉、ごま油、醤油 by マダムRyo -
なすとみようがの味噌炒め＾：＾ なす、みようが、味噌、みりん、顆粒だし、削りかつおぶし by ルビポッポ -
かぼちゃと鶏むねミンチの庵煮 かぼちゃ、鶏ミンチ、片栗粉、だし、料理酒、砂糖、塩、しょう油、みりん、削りかつお、酢 by なると・たるとつくったよ 1 -
こんにゃくの炒めもの こんにゃく、けずりかつお、醤油、みりん、砂糖、だし汁、炒め油 by 節約大好き二児ママつくったよ 4 -
銀杏と小松菜の茶碗蒸し♪ 小松菜、銀杏（下処理したもの）、だし汁（削り鰹）、たまご、調味の素（デラックス醤油）、酒、みりん、塩 by ブ〜子 -
納豆とカッテージチーズの白あえ 納豆、梅干し、カッテージチーズ（裏ごしタイプ）、ご飯、削りかつお by 節約大好き二児ママつくったよ 1 -
血液サラサラあっさりサラダ♪ 玉ねぎ、トマト、キュウリ、削りかつお、●ねりわさび、●昆布酢（酢）、●昆布つゆ、うすあげ by dekotan1つくったよ 1 -
薩摩芋入りにゅうめん♪ 素麺、薩摩芋（皮付き）、だし汁（削り鰹）、調味の素（デラックス濃口醤油）、みりん、酒、塩 by ブ〜子 -
たたきごぼう～練りごま仕立て ごぼう、酢・塩、白練りごま、合わせ酢、酢、砂糖、塩・うす口醤油、みりん、削りかつお、白すりごま by 楽天出店店舗：胡麻の山田製油 楽天市場 -
和食の基本中の基本♪二番だしの取り方 一番だしを取った後の昆布と削りかつお、※濃い二番だしが必要なときはおいがつお、水 by 楽天出店店舗：クッキングクロッカ楽天市場店 楽天市場 -
和食の基本中の基本♪一番だしの取り方 ☆出来上がり３．５カップ程度☆、昆布、削りかつお、水 by 楽天出店店舗：クッキングクロッカ楽天市場店 楽天市場つくったよ 3 -
素朴な煮物 南瓜としし唐 干し南瓜、しし唐、だし汁（削り鰹と昆布）、酒、みりん、醤油 by ブ〜子つくったよ 2 -
和を楽しむ♪ 南瓜と油揚げのお味噌汁 南瓜（皮付き）、油揚げ、ねぎ、だし汁（削り鰹）、味噌（麦麹） by ブ〜子つくったよ 3 -
素朴 大根のお吸い物♪ だし汁（削り鰹）、大根、大根の葉、☆酒、☆みりん、☆醤油麹 by ブ〜子つくったよ 2 -
素朴 醤油麹で冬瓜と葱のお吸い物 だし汁（削りかつお）、冬瓜（皮なし）、葱、醤油麹、酒 by ブ〜子つくったよ 1 -
我が家の梅おかか 梅漬けまたは梅干し、砂糖、削りかつお by たなＰＯＮ -
なすのごま和え なす、味噌、砂糖、みりん、醤油、いりごま、削り鰹 by ミルミント -
レンジで煮物♪甘辛しょうゆのじゃが芋おかかまぶし♪ じゃが芋、本つゆ、砂糖、削りかつお by りなほっぴーつくったよ 2 -
パンにおかか？！和風チキンカツサンド チキンカツ、サンドイッチ用食パン、マヨネーズ、刻みのり、青じそ、めんつゆ、わさび、削りかつお by やさい食堂わさび -
キムチ入り！ 「ちょっとピリ辛たこ焼き」 ♪♪ たこ焼き粉、卵、水、タコ（１センチ角くらい）、削り鰹、天かす、キャベツ、キムチ（白菜） by ひろりん１１０６つくったよ 6 -
材料３つ♪レンジですぐ作れる★白菜のおかか煮 本つゆ、白菜、削りかつお by りなほっぴー -
レンジで簡単☆新玉ねぎのおひたし 新玉ねぎ、麺つゆ、しょう油・塩、削りかつお by risaっちつくったよ 7 -
キャベツと油揚げの煮びたし 油揚げ、キャベツ、つゆの素、しょう油、削りかつお by risaっちつくったよ 1 -
冷やして夏に梅胡瓜♪おつまみにも子供にも大ウケ♪ 胡瓜、お好みの梅肉、削りかつお by りなほっぴーつくったよ 1 -
畑の収穫！ 紫タマネギのサラダ 紫タマネギ、グリーンレタス、大葉、削り鰹 by rabi6089 -
春菊とじゃこのオリーブオイル炒め 春菊、ちりめんじゃこ、削りかつお、オリーブオイル、醤油 by kyon31つくったよ 1 -
冷ややっこの揚げ茄子のせ 充填豆腐、なすび、削りかつお、ポン酢、出汁の素 by まゆわんた -
豆腐と三つ葉のお味噌汁 豆腐、根三つ葉、だし用厚削りかつおぶし（今回はカニ）、味噌 by iihi009 -
春キャベツとウインナーのレンジ蒸 春キャベツ、ウインナー、ブイヨン、しょう油、削りかつお by risaっちつくったよ 6 -
特売は見逃さない オイスターソース焼きそば 焼きそばの玉、もやし、いか、牛切り落とし、塩コショウ、白だし、オイスターソース、青海苔、削り鰹 by ◆◆3812◆◆ -
自家製めんつゆ 水（水道水でない方が○）、厚削りかつお、昆布、煮干し、酒、みりん、【かえし】、みりん、砂糖、醤油 by riehime1029 -
★大根と厚揚げの京風煮物★ 大根、厚揚げ、こぶ(１０センチ)、Ａ：醤油、Ａ：塩、Ａ：みりん、削りかつお by まーたん8958つくったよ 1 -
お湯を注ぐだけ『しらすと昆布の吸い物』 とろろ昆布、削りかつお、しらす、お湯、醤油、刻みネギ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 1 -
簡単ヘルシー 紫蘇（大葉）の葉醤油風味 紫蘇の葉（大葉）、★ねぎ（小口切り）、★削り鰹、★醤油、★味醂、★すりゴマ、★一味（お好みで）、★ごま油 by ◆◆3812◆◆ -
塩数の子で♪おいしい味付け数の子 塩数の子、水、塩、◎だし汁（かつおだし）、◎酒（塩分のないもの）、◎しょうゆ、◎みりん、削りかつお by かばぽん^^
