旬の食材、おいしい食卓。 西友レシピ部
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焼きあじの冷や汁風 食欲の落ちる季節にもおすすめ。しょうがのきいたみそ味でサラっと食べられます。 あじ、木綿豆腐、きゅうり、みょうが、大葉、A:水、A:みそ、A:白すりごま、A:しょうゆ、A:和風だしの素（顆粒）、A:おろししょうが（チューブ）、塩、ご飯つくったよ 3 -
レモンステーキ(長崎) 佐世保発祥のご当地グルメ「レモンステーキ」のカンタンな作り方をご紹介。 アメリカ産、牛肉肩ロース、ステーキ用、バター、玉ねぎ(薄切り)、レモン(輪切り)、【A】レモンソース 醤油、【A】レモンソース 酒、【A】レモンソース みりん、【A】レモンソース 砂糖、【A】レモンソース レモン果汁、【A】レモンソース にんにくチューブつくったよ 2 -
キムタク炒め たくあんの甘さが味のまとめ役。食べるときはごはんの準備を忘れずに。 豚肉こま切れ、みなさまのお墨付き 辛味しっかりキムチ、みなさまのお墨付き たくあん、にら、しょうゆ、白いりごま、塩、サラダ油つくったよ 1 -
さつまいもコロッケ ホクホクさつまいもの甘さがたまらない！まん丸の見た目もかわいい！ さつまいも、鶏ひき肉、玉ねぎ、バター、牛乳、ベビーチーズ、塩、こしょう、サラダ油、薄力粉、卵、パン粉、揚げ油、パセリつくったよ 11 -
かつおの竜田揚げ しっかりと下味を付けたかつおは、揚げるだけでおかずにもおつまみにも。 かつお（刺身用）、しょうゆ、酒、片栗粉、ししとう、揚げ油つくったよ 8 -
牛肉のペッパーライス風ピラフ ボリューム＆インパクト抜群！手軽で楽しいごちそうメニュー 牛肩切落し、塩、こしょう、ご飯、バター（無塩）、にんにく、塩、コーン（缶/ホール）、青ねぎ、粗挽き黒こしょう、サラダ油、A:、しょうゆ、A:、酒、A:、にんにくつくったよ 7 -
めかぶときのこのつけそば めかぶのとろみでそばにつゆがよく絡む。 めかぶ、長ねぎ（白い部分）、しめじ、しいたけ、みなさまのお墨付き かつお昆布つゆ、水、そば、刻みのり -
ビーフステーキ おろし玉ねぎソース ステーキはボリューム満点でやわらかく旨味がたっぷり。おろし玉ねぎソースでさっぱりと。 牛肉肩ロースステーキ用、塩、こしょう、サラダ油、バター（無塩）、A:玉ねぎ、A:おろしにんにく（チューブ）、A:しょうゆ、A:酢、A:酒、A:はちみつ、みなさまのお墨付き、フライドポテト皮付き、みなさまのお墨付き、スイートコーン、クレソンつくったよ 2 -
キウイのジャム キウイの酸味と甘味のバランスが絶妙、朝食にもデザートにもぴったり。 キウイ、砂糖、レモン汁、キウイ、トースト、クリームチーズ、ミント、グラノーラつくったよ 5 -
さっぱりねぎ塩豚丼 たっぷりねぎが豚肉と絡んでご飯がすすむ！お酢を加えてさっぱりと仕上げます。 豚肉ロース薄切り、長ねぎ、A:ごま油、A:塩、A:酢、A:おろししょうが（チューブ）、サラダ油、ごはん、かいわれ大根つくったよ 8 -
豚ばら肉で作る台湾風やきそば ひき肉の代わりに豚ばら肉で作る台湾焼きそば。にらともやしはシャキッと仕上げます。 豚肉ばら切落し、にら、もやし、A:オイスターソース、A:豆板醤、A:醤油、A:みりん、塩、こしょう、中華めん（焼きそば用）つくったよ 10 -
アスパラガスの豚肉巻き しょうが風味 巻いて焼くことでアスパラはシャキッと豚肉はジューシーに。お弁当にもぴったりです。 豚肉ロースうすぎり、アスパラガス、薄力粉、A:しょうゆ、A:酒、A:みりん、A:上白糖、A:しょうが、A:片栗粉、サラダ油、カットキャベツ、チェリートマトつくったよ 1 -
かぼちゃのチーズコロッケ かぼちゃの甘さとチーズとベーコンの塩気がよく合います。小さく作ってお弁当にも。 かぼちゃ、ベーコン、ベビーチーズ、塩、こしょう、薄力粉、卵、パン粉、サラダ油、レタスつくったよ 1 -
もものラッシー もものやさしい香りと甘さがほっとする、夏にぴったりのひんやりドリンク もも、ヨーグルト、はちみつ、レモン汁、セルフィーユつくったよ 1 -
牛ばら肉と卵のオイスターソース炒め お肉の下味がおいしさのポイント、ふんわり卵とジューシーなトマトでボリュームアップ。 牛肉ばら切落し、塩、酒、片栗粉、ごま油、ミニトマト、卵、塩、サラダ油、青ねぎ、A:オイスターソース、A:酒、A:しょうゆつくったよ 4 -
鶏むね肉とオレンジのサラダ 簡単サラダチキンとジューシーなオレンジの相性は抜群。ナッツの歯ごたえがアクセント。 若どりむね肉、オレンジ、新玉ねぎ、レタス（お好きなもの）、A:酒、A:砂糖、A:塩、B:オレンジのしぼり汁、B:オリーブオイル、B:酢、B:塩、B:砂糖、B:粗挽き黒こしょう、B:パセリ（乾燥）、ミックスナッツ -
十勝豚丼 こってりした甘辛ダレ。豚肉だけのシンプルな丼に箸が止まりません。 豚肉ロース生姜焼・豚丼用、A:しょうゆ、A:みりん、A:砂糖、長ねぎ、細ねぎ、ごはん、サラダ油つくったよ 5 -
バターチキンカレー おなじみのバターチキンがお家でも作れる！辛さ控えめのカレーは、お子様にもおすすめ。 若どりもも肉、玉ねぎ、A:プレーンヨーグルト、A:カレー粉、A:おろしにんにく（チューブ）、A:おろししょうが（チューブ）、バター、トマト水煮缶（カット）、塩、砂糖、牛乳、ご飯、パセリつくったよ 2 -
サーモンのモザイク寿司 ちらし寿司の材料で見た目も鮮やかなお祝いご飯のできあがり。ひなまつりのパーティーにも。 サーモントラウト（刺身用）、寿司えび、ほたて（刺身用）、うす焼き卵、きゅうり、米、すし酢、いくら、かいわれ大根、みょうが、白いりごま -
みかんミルクゼリー 見た目にも鮮やかな2層ゼリー。ごろごろみかんが食べ応えあり！ みかんゼリー:みかん、オレンジジュース（果汁100％）、みかんゼリー:水、みかんゼリー:砂糖、みかんゼリー:粉ゼラチン、ミルクゼリー:牛乳、ミルクゼリー:砂糖、ミルクゼリー:粉ゼラチンつくったよ 4
