(77ページ目) 妊娠中の食事のレシピ・作り方 (人気順)
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野菜たっぷりお吸いもの 大根、人参、かぶの葉、水、昆布粉末、※日本酒、※梅酢 by あけぼのマジック
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貧血予防おつまみ♪ピリ辛ネギタレのボイルレバー♪ 豚レバー、酒、長ネギ、★麺つゆ(濃縮タイプ)、★酢、★ごま油、★豆板醤 by うみ ひま
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カボチャほうれん草&絹さやの温野菜プレート 冷凍かぼちゃ、ほうれん草、絹さや、青しそ、延命酢、マヨネーズ、無茶々園 レモン果汁、バルサモ・ビアンコ by あけぼのマジック
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ひじきとカニカマのマヨ和え ひじき、カニカマ、マヨネーズ、砂糖 by こうのとり叶う
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塩昆布とキャベツの簡単副菜 キャベツ、塩昆布、ごま油 by Emi's kitchen
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アジ中骨のガーリック塩パリパリ焼き アジ中骨、塩麹、にんにく、ごま油 by tommeg1202
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人参しめじ長ネギの味噌汁 人参、長ネギ、カットしめじ、だしのもと、味噌、水 by あけぼのマジックつくったよ 2
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ほうれん草とわかめのピリ辛胡麻和えおやき 中力粉、塩、ほうれん草、わかめ、コチュジャン、ごま油、しょうゆ、ごま by tommeg1202
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ひじきときゅうりとトマトのサラダ ひじき、きゅうり、トマト、マヨネーズ、味噌、砂糖 by tommeg1202
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小豆の砂糖醤油煮 小豆ドライパック、※砂糖、※醤油、※馬場 みりん、※純米酢、水 by あけぼのマジックつくったよ 1
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ごぼうのゴマ味噌合え ごぼう、みそ、砂糖、ごま by ぼーずの母ちゃん
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鶏もも肉と長芋となつめのスープ 鶏もも肉もしくは骨付きの鶏肉、なつめ、長芋、白ネギ、生姜(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、水、塩胡椒 by kitty0727つくったよ 1
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玄米と大豆のポタージュスープ 市販のポタージュスープの素、大豆、玉ねぎ、玄米(炊いた残りご飯)、コーン、牛乳 by kitty0727
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ブロッコリーと長芋とウインナーのコンソメスープ ウインナー、長芋、ブロッコリー、水、コンソメキューブ、塩 by kitty0727
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小松菜としらすの胡麻和え 小松菜、しらす、醤油、みりん、砂糖、黒すりごま by kitty0727
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じゃが人参しめじ絹さやモヤシ味噌汁 ジャガイモ、人参、絹さや、カットしめじ、モヤシ、だしのもと、味噌、水 by あけぼのマジック
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鶏レバーのソース煮 鶏レバー、[調味料]、ウスターソース、酒、みりん by もちゃ子
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水菜と鶏団子のちゃんこ鍋 水菜、長ネギ、一口がんも、豆腐、鶏肉、★鶏ひき肉、★卵、★おろし生姜、★片栗粉、★香味ペースト、白だし(濃縮タイプ)、水 by うみ ひまつくったよ 1
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ベビーホタテのサラダ♪ ベビーホタテ(ボイルしてある物)、市販のサラダミックス、★酢、★醤油、★砂糖、★塩、★胡椒、★米油またはサラダ油 by うみ ひま
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とろろ汁 長芋、だし汁、醤油、みりん、わさび、卵 by kitty0727
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鮭とほうれん草たっぷりの彩りパスタ パスタ、ほうれん草、鮭、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、塩胡椒 by kitty0727
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ほの甘あずき入り雑穀おにぎり 米、赤米入り雑穀、ほのあま小豆、梅酢、水 by あけぼのマジック
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ほうれん草と卵の炒め物 卵、ほうれん草、鶏ガラスープの素、醤油、油 by Riho0317
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作り置きに♪レンジで簡単トマトスープ トマト缶(カットタイプ)、酒、オリーブオイル、玉ねぎ、人参、ベーコン、★コンソメ、★ケチャップ、★塩、★胡椒、★お湯 by うみ ひま
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この味がたまらない♥鶏レバーの甘辛煮 鶏レバー、こんにゃく、玉ねぎ、生姜、醤油、砂糖、みりん、酒 by えびちり君つくったよ 10
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おつまみに♪レバーのガーリックハーブ風味 豚レバーの薄切り、塩、酒、オリーブオイル、にんにくの薄切り、ハーブミックス、あじ塩または塩 by うみ ひま
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具だくさんのひじきの煮物 乾燥ひじき(水戻し不用のもの)、人参、ちくわ、油揚げ、長ネギ、しらす、だし汁、醤油、みりん、酒、砂糖 by kitty0727つくったよ 2
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ひじき豆サラダ 蒸し大豆、ひじき、キャベツ、人参、ごぼう、酢、砂糖、味噌、ごま油 by tommeg1202
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サクサク美味しいごぼう揚げ ごぼう(青森県産)、片栗粉、揚げ油、・マヨネーズ、・ケチャップ by 紫君子蘭
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簡単ほうれん草の白和え ほうれん草のお浸し、しめじ、醤油、*削り節、*絹ごし豆腐、*ごま油 by k5b4
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簡単アレンジ♪花椒香るレバニラ炒め 豚レバー、ニラ、えのき、長ネギ、にんにく(みじん切り)、花椒(ホール パウダーでも可)、A、酒、A、しょうゆ、A、生姜汁(またはチューブ)、B、酒、B、砂糖、B、しょう油、B、オイスターソース、片栗粉、サラダ油、ごま油、塩 by あつママ29つくったよ 1
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ほんのり甘くい♪妊婦さんにおすすめ★陳皮なつめ茶 なつめ、陳皮、蜂蜜、熱湯 by kitty0727
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チアシード入りバナナヨーグルトジュース バナナ、牛乳、蜂蜜、ヨーグルト、チアシード、氷 by kitty0727
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根菜のきんぴら炒め ごぼう、れんこん、人参、☆水、☆顆粒だし、☆醤油・みりん・酒、☆きざら、ごま油、種ぬき唐辛子、炒りごま by aki's Kitchenつくったよ 3
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かぼちゃとアーモンドのマヨサラダ かぼちゃ、アーモンド、レーズン、マヨネーズ、ヨーグルト by kitty0727
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圧力鍋で時短★イワシの生姜煮 イワシ(小さ目)、生姜みじん切り、醤油、砂糖、みりん、酒、水 by kitty0727
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納豆レタスチャーハン 納豆、レタス、卵、ご飯、醤油、サラダ油 by kitty0727つくったよ 4
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美肌におすすめ★クコの実入りはちみつレモン クコの実、スライスレモン、蜂蜜、熱湯 by kitty0727
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レモンのはちみつ漬け レモン、はちみつ by kitty0727
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春菊のお浸し 春菊、ごま油、醤油 by だんご7
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三十雑穀入り♡鉄分プラス豆腐スープ タマチャンショップの三十雑穀、豆腐、鉄分の摂れる低脂肪牛乳☆、粉末鰹だし☆、大葉、かつお節 by やなママ☆
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アボカドとレタスのサラダ レタス、アボカド、オリーブオイル、レモン汁、わさび、醤油、黒コショウ by kitty0727つくったよ 1
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アボカドグラタン アボカド、卵、溶けるチーズ、マヨネーズ、黒コショウ by kitty0727
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オニオンスライス冷奴トマト添え 3連豆腐、たまねぎスライス、ポン酢・酢、トマト、鰹節 by だんご7
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豚レバーのケチャップソース和え 豚レバー、酒(下処理用)、片栗粉、トマトケチャップ、オイスターソース、砂糖、とんかつソース by aniel017
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アボカドと卵のサラダ アボカド、ゆで卵、ブロッコリー、マヨネーズ、レモン、胡椒 by kitty0727つくったよ 1
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梅とアーモンドと胡桃のおにぎり ご飯、梅干し、アーモンド、胡桃、梅酢 by kitty0727
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手軽に2種類♪具だくさんつくねの照り焼き 鶏挽き肉、ごぼう、しそ、A、たまねぎ、A、卵、A、生姜の絞り汁、A、パン粉、A、水、塩、こしょう、B、酒、B、しょう油、B、みりん、B、和風だしの素(あれば)、小麦粉、サラダ油 by あつママ29
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ヘルシー☆Wココナッツのおからクッキー♪ おから、※乾煎り後の量→128gを使用!、ココナッツオイル、ロングココナッツ、三温糖、卵、バニラオイル by じぇりねこつくったよ 1
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栄養たっぷり★かぼちゃとアーモンドのおやき かぼちゃ、アーモンド、粉チーズ、片栗粉、オリーブオイル、塩 by kitty0727
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