しらすのレシピ・作り方 （人気順）
しらすのレシピ・作り方ページです。 しらすは、お料理を引き締めるアクセントには欠かせない、カタクチイワシの仔魚。カルシウムが豊富で、離乳食にもピッタリの食材です。そんなしらすを手軽に食べる投稿レシピを紹介。しらすの手作りふりかけは、ごはん以外にも冷やっこやチャーハンなどにも使えて便利です。
しらすのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 
どんどん食べちゃう！キュウリとシラスの胡麻醤油和え キュウリ、シラス、胡麻油、醤油、酢 by みゅうしろつくったよ 227 -
2 位 
キャベツとしらすのペペロンチーノ キャベツ、釜揚げしらす、にんにく、赤唐辛子、スパゲッティーニ、オリーブオイル、塩 by 西友レシピ部 公式つくったよ 13 -
3 位 PICK UP 
春の薫～筍＆しらすの炊き込みご飯 お米、水、たけのこ（茹で済み）、しらす、人参、油揚げ、★白だし、★酒、★みりん、★醤油 by mama^^papaつくったよ 110
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4 位 PICK UP 
自家製だれで♪しらす丼 釜揚げしらす、炊きたてごはん、韓国のり、刻みねぎ、わさび、＜Ａ＞、しょうゆ、みりん、酒 by ゆず茶55つくったよ 150 -
5 位 PICK UP 
和風しらすパスタ スパゲッティ、釜揚げしらす、白だし、しそ、オリーブ油、ゆで汁、白ごま by niko＿smileつくったよ 120 -
6 位 
しらすとレタスのチャーハン しらす干、レタス、長ねぎ、卵、ご飯、鶏ガラスープの素（顆粒）、こしょう、サラダ油、ごま油 by 西友レシピ部 公式つくったよ 22 -
7 位 PICK UP 
お昼に簡単！しらすチャーハン ご飯、しらす、ネギ、ちくわ、タマゴ、粉末和風だし、コショウ、醤油、油 by みーちゃん6914つくったよ 185 -
8 位 
水菜としらすの塩昆布サラダ＊*無限水菜 水菜、しらす、塩昆布、おろしニンニク、ごま油、入りごま(黒胡麻) by りん＊*つくったよ 3 -
9 位 
小松菜としらすのごま油炒め 小松菜、しらす、かつお節、ゴマ、ごま油、★塩、★こしょう、★しょう油 by お父さん、時々SEつくったよ 36 -
10 位 
おつまみ生シラス 生シラス、刻みしょうが、ポン酢 by よっちゃん4741つくったよ 1 -
PICK UP 
激ウマ！！しらすの和風パスタ お好みのパスタ、麺つゆ(濃縮タイプ)、バター、しらす、海苔、玉子の黄身、ネギ by ひろりん☆729つくったよ 149 -
☆しらす胡麻おにぎり☆ しらす、塩、砂糖、酢、ご飯、胡麻 by ☆キラキラ星☆（返レポお休み中、承認のみ）つくったよ 3 -
少量ごま油でカリカリしらす♪ じゃこよりお買い得 しらす、ごま油 by ティモシつくったよ 3 -
ホットプレートで作る！和風しらすチーズもんじゃ キャベツ（千切り）、●だし汁、●薄力粉、●しょうゆ、サラダ油、△しらす干し、△シュレッドチーズ、△天かす、△刻みのり by ayatoyつくったよ 1 -
子供が風邪の日に！シラスとほうれん草と卵のおかゆ ご飯、卵、シラス、茹でほうれん草、鰹節、水、塩 by ☆yukamama☆つくったよ 3 -
栄養満点！しらすチャーハン♡娘1歳半 しらす、卵、玉ねぎみじん切り、油、ご飯、醤油、塩、きざみネギ by minaママつくったよ 25 -
超簡単！子供大好きマヨ味しらす丼♡ ご飯、釜揚げしらす、胡瓜、プチトマト、揉みのり、マヨネーズ、めんつゆ by *kuuuma*つくったよ 15 -
磯の香り☆しらす青海苔おにぎり しらす、一休堂 青海苔、ご飯、バルサモ・ビアンコ by あけぼのマジックつくったよ 6 -
【離乳食】6ヶ月〜しらすペースト【ブレンダー】 しらす、水（茹でる用）、お湯（塩抜き用） by どさPキッチンつくったよ 4 -
大葉としらすの和納豆 青じそ（大葉）、しらす、酢、いりごま、納豆、マヨネーズ、醤油 by 月のおとつくったよ 3 -
味付けは白だしだけ しらすたっぷりだし巻き玉子 卵、釜揚げしらす、白だし、水、サラダ油 by くれすけ -
幼児食☆しらすとネギの和風パスタ パスタ、しらす、白ネギ、小ねぎ、めんつゆ、塩、もみのり by kumasan1014 -
梅とシラスの簡単混ぜご飯 ご飯、釜揚げシラス、ごま、梅干し by libre*つくったよ 3 -
きゅうりとしらすの酢の物（昆布だし） きゅうり、しらす干し、酢、砂糖、ねこんぶだし、水、塩 by 林檎の木つくったよ 12 -
♡薬味たっぷり♪ごま油香る簡単10分しらす丼♡ ご飯、★釜揚げしらす、★大葉、★青ネギ、★白ごま、★ごま油、★醤油、温泉卵（お好みで） by ♡あいあい♡つくったよ 2 -
小松菜としらすとしめじの醤油パスタ パスタ、しらす、しめじ、小松菜、めんつゆ(三倍濃縮)、醤油、オリーブオイル、パスタのゆで汁 by にゃんこすけ321つくったよ 5 -
簡単で旨い☆ 「釜揚げしらす明太子丼」 ご飯、釜揚げしらす、辛子明太子、キザミ海苔、大葉 by Startrekつくったよ 6 -
菜の花としらすのペペロンチーノ 菜の花、しらす干し、にんにく、赤唐辛子、オリーブオイル、塩、スパゲッティーニ by 西友レシピ部 公式つくったよ 2 -
しらすと塩昆布のパスタ✿ パスタ(今回は１．７ｍｍ)、水、塩、オリーブオイル、ゴマ油、塩昆布、しらす、万能ネギ(小口切り)、レモン汁、いりごま(白)、刻み海苔 by はぁぽじつくったよ 5 -
生しらすの天ぷら 生しらす、薄力粉、揚げ油 by Kimuキッチン(^O^)つくったよ 1 -
しらすと長ネギのチャーハン ごはん、卵、しらす、長ネギ、米油、☆鶏がらスープの素、☆しょうゆ、塩こしょう by YOKO yyつくったよ 1 -
もっちり♪ シラスと大葉の豆腐焼き★ 木綿豆腐、シラス、大葉、キャベツ、○片栗粉、〇鶏ガラスープの素、〇塩、ごま油 by こぶた...つくったよ 7 -
ごま油香る〜ネギしらす しらす、長ネギ、ごま油、ごま、塩 by nikaoつくったよ 1 -
ふんわり★しらすピーマンと玉葱のオートミール炒飯 オートミール、釜揚げしらす、ピーマン、玉葱、卵、ゴマ油、醤油、コショウ by れあMIXつくったよ 16 -
しらすと大葉のピザ ピザ生地、釜揚げしらす、大葉、オリーブ油、モッツァレラ by よっちごはんつくったよ 2 -
ホワイトセロリとカリカリしらすのサラダ ホワイトセロリ、しらす、ごま油、ポン酢、すりごま by はぁぽじつくったよ 2 -
ゆで卵が1品おかずに！ごま油香るしらすのせゆで卵 ゆで卵、しらす、ごま油、ラー油、白いり胡麻 by takae_mつくったよ 1 -
あまりご飯で簡単！しらすチャーハン ご飯(冷やご飯可)、卵、しらす、ごま油、鶏ガラ顆粒だし、薄口醤油、塩コショウ by Cookポン助 -
しらすと葱のピザ ピザクラスト、しらす、刻み葱（青葱の方が色味がいい）、醤油、シュレッドチーズ by Tommy.Oつくったよ 6 -
プロ直伝！しらすとたけのこペペロンチーノ オリーブオイル、にんにく（みじん切り）、タカのつめ、パセリみじん切り、釜揚げしらす、パスタの茹で汁、たけのこ水煮（食べやすい大きさにカット）、パスタ、オリーブオイル（乳化用）、ブラックペッパー（仕上げ用）、パセリみじん切り（仕上げ用） by KZ COOKING CHANNELつくったよ 1 -
手作りなめたけとしらすの生卵丼^_^★ ご飯、えのき、釜揚げしらす、卵、だし醤油、めんつゆ by へんてこへんてこママつくったよ 1 -
空豆としらすの胡麻和え 空豆、塩、しらす、三つ葉、薄口醤油、みりん、煎りごま by coffeelake -
アボカドとシラスのラー油トースト 食パン、バター、しらす、アボカド、食べるラー油、麺つゆ3杯濃縮 by ★とっこ -
カリカリしらすと梅干しのチャーハン 温かいご飯、釜揚げしらす、長ネギ(小口切り)、梅干し(大)、しょうゆ、大葉(千切り)、いりごま、ごま油 by はぁぽじ -
しらすとワカメの新玉ねぎサラダ 新玉ねぎ、レタス、乾燥わかめ、しらす、かつおぶし、●ポン酢、●ごま油 by メリッコつくったよ 2 -
☆ブロッコリーのしらす×アンチョビ×ガーリック☆ ブロッコリー、ID:1370025350、アンチョビ、にんにく、オリーブオイル、しらす、塩 by mamacream -
ごま油香る♪しらす炒飯 しらす、卵、白ご飯、ごま油、醤油 by kiico -
しらすのぶっかけサラダ レタス、水菜、しらす、青じそ、ごま油、ポン酢 by りなちゃこつくったよ 1 -
きゅうりとしらすの酢の物（はちみつ入り） きゅうり、しらす干し、酢、はちみつ、しょうゆ、水(きゅうりの下処理用）、塩（きゅうりの下処理用） by 林檎の木つくったよ 3 -
きゅうりとしらすの酢の物 きゅうり、しらす干し、酢、砂糖、しょうゆ、水、塩 by 林檎の木つくったよ 11
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