(4ページ目) 薬膳料理のレシピ・作り方 （人気順）
薬膳料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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ニラとスナップえんどうのオムレツ 茹でたスナップえんどう、ニラ、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・オールスパイス、ケチャップソース by 仄香♪ -
炒り黒豆！作っておくと便利！おやつがわりにも◎ 黒豆 by おとも。 -
アウトドアにも♪混ぜご飯で作るまんまるオムライス オキアミ、細葱、生姜の甘辛煮、温かな御飯、すり胡麻、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩 by 仄香♪
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いちご入り♪豆乳クリーム 無調整豆乳、片栗粉、砂糖、レモン汁、いちご by 仄香♪ -
さつまいもクリームのクレープ 〇さつまいもクリーム、蒸かしたさつまいも、無調整豆乳、砂糖、〇クレープ生地、☆薄力粉・米粉、☆天然塩、無調整豆乳 by 仄香♪ -
鰹風味♪人参＆ピーマン＆キャベツの卵炒め 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、人参、ピーマン、キャベツ、天然塩・ナツメグ、鰹節 by 仄香♪ -
素朴な味わい♪蕎麦粉で作るりんごのタルト 〇タルト生地、☆蕎麦粉、☆薄力粉、☆砂糖、☆天然塩・重曹、☆無調整豆乳、☆オリーブオイル、☆粗く刻んだ胡桃（無塩）、りんご、砂糖、シナモンパウダー by 仄香♪ -
蜂蜜添え♪蕎麦粉とレーズンのクレープ ☆蕎麦粉・薄力粉、☆天然塩、無調整豆乳、レーズン、蜂蜜 by 仄香♪ -
クルミのっけ♪爽やかレモンカップケーキ蜂蜜添え 卵、砂糖、大豆ホエー、レモンの絞り汁、オリーブオイル、すりおろしたレモンの皮、☆薄力粉、☆米粉、☆重曹、胡桃（無塩）、蜂蜜 by 仄香♪ -
きのこ入り♪葱と人参の卵焼き 人参、しめじ、葱、☆卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油 by 仄香♪つくったよ 2 -
鰹風味♪小松菜と豆腐炒め 小松菜、木綿豆腐、片栗粉、醤油、鰹節・胡麻 by 仄香♪ -
焼き鮭リメイク♪きのこ高菜炒飯 しめじ、人参、焼き鮭、高菜炒め、御飯、すりおろした生姜、天然塩 by 仄香♪ -
白きくらげとホタテの貝柱と海老の薬膳スープ ☆白きくらげ、☆生姜(千切り)、☆ホタテの貝柱、☆冷凍海老、☆水、☆鶏ガラ、★クコの実、★ささみ by haruchanのレシピつくったよ 1 -
小松菜＆人参とお豆腐の照り焼き風 木綿豆腐、片栗粉、小松菜、人参、醤油 by 仄香♪ -
かぼちゃと揚げの炊き卵 かぼちゃ、揚げ、水、昆布茶（粉末）、醤油、卵、天然塩 by 仄香♪ -
ほっこりきのこ入り♪小松菜と卵のモヤシ炒め 小松菜、モヤシ、しめじ、溶き卵、天然塩・胡椒 by 仄香♪つくったよ 2 -
母と作る黒蜜白玉団子 〇白玉団子、白玉粉、水、〇黒蜜あん、☆黒砂糖、☆水、水溶き片栗粉 by 仄香♪ -
ニラとモヤシの焼うどん 人参、竹輪、ニラ、モヤシ、うどん麺（茹で）、〇合わせ調味料、☆ウスターソース、☆醤油、鰹節 by 仄香♪ -
ソラマメクッキー 茹でたソラマメ（薄皮も含めて）、薄力粉、砂糖、天然塩、オリーブオイル、無調整豆乳 by 仄香♪ -
プラントベース梅干し 白干しオリゴ糖シロップ仕込み 黄色梅、ヒマラヤ岩塩、粗塩ならなんでも、リカーまたは、３５度焼酎、(、なかったので、本みりん )、てんさいオリゴ糖シロップ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理つくったよ 1 -
春の山菜❁わらびと筍のおかか和え わらび、たけのこ（下茹で済み使用）、鰹節、麺つゆ by おこめとねこ❁︎返レポお休みしてます -
清美オレンジ寒天 清美オレンジ（八朔等の柑橘類でも）、水、粉寒天、砂糖、クエン酸（レモン汁でも◎）、シナモンパウダー by 仄香♪ -
トマト風味♪クレープのクリーム包み 〇クレープ生地、☆薄力粉・米粉、☆天然塩、☆トマトジュース・無調整豆乳、トマト風味豆乳クリーム by 仄香♪ -
塩レモン添え♪春キャベツと鶏ムネの蒸し焼き 春キャベツ、ピーマン、しめじ、鶏ムネ肉、天然塩・オールスパイス、片栗粉、塩レモン by 仄香♪ -
春の解毒茶❤️薬膳茶を身近に 金銀花、板藍根、チャーガ、黒豆、熱湯 by 善ちゃん -
シナモン風味♪さつまいもクッキー 蒸かしたさつまいも、オリーブオイル、☆片栗粉、☆砂糖、☆天然塩、☆シナモンパウダー by 仄香♪ -
あん風味♪黒糖クッキー ☆顆粒金時あん、☆無調整豆乳、薄力粉、米粉、黒砂糖、オリーブオイル by 仄香♪ -
かりんシロップ かりん、蜂蜜 by みー大陸つくったよ 1 -
オートミール入り♪プロテインのドロップクッキー プロテイン（プレーン味）、薄力粉、砂糖、オリーブオイル、水、オートミール by 仄香♪つくったよ 1 -
野菜たっぷり体に優しいスープ だいこん、かぼちゃ、にんじん、キャベツ、水 by 天の文つくったよ 1 -
さつまいも入り♪もちもち白玉団子 蒸かしたさつまいも、白玉粉・米粉、無調整豆乳、蜂蜜 by 仄香♪ -
胡瓜＆ソーセージの冷やし中華 市販の中華麺（生）、胡瓜、魚肉ソーセージ、錦糸卵、〇甘酢タレ、☆酢、☆水、☆醤油、☆砂糖、胡麻 by 仄香♪つくったよ 2 -
むくみ、重だるさに…青瓜の塩麹漬け 青瓜、大葉、塩麹、ポリ袋 by raku-yojoつくったよ 1 -
美腸に♪つるむらさきとちくわの簡単一品 つるむらさき、ちくわ、めんつゆ、塩胡椒、ごま油 by raku-yojo -
あんこソース添え♪米粉入り豆乳白玉団子 白玉粉・米粉、水+無調整豆乳、あんこソース by 仄香♪ -
ゆであずき入り♪ホットケーキミックスで蒸しケーキ ☆ホットケーキミックス、☆溶き卵、☆無調整豆乳+水、ゆであずき by 仄香♪ -
ケチャップ風味♪鶏モモと人参ピーマンの蒸し炒め 人参、玉葱、ピーマン、鶏モモ肉、天然塩・オールスパイス、片栗粉、〇合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆ウスターソース、☆無調整豆乳 by 仄香♪ -
胡麻風味ケチャップソース添え♪切干し大根のオムレツ 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・オールスパイス（胡椒等でも◎）、〇胡麻風味まろやかケチャップソース、※トマトケチャップ、※ウスターソース、※無調整豆乳、※すり胡麻、切り干し大根の煮物 by 仄香♪ -
きんぴらリメイク♪和風チーズトースト 生姜、きんぴらごぼう、パン、竹輪、溶けるチーズ、すり胡麻 by 仄香♪つくったよ 3 -
胡麻風味♪高菜とじゃがいものお味噌汁 高菜漬け、じゃがいも、ダシ汁、味噌、すり胡麻 by 仄香♪ -
エスニック風よだれ鷄 鶏胸肉、醤油、料理酒、白ゴマ、ネギのみじん切り、ニラのみじん切り、砂糖、ニンニクみじん切り、花椒(ホール)、ごま油、スパイスナッツ by モコジローつくったよ 1 -
つくしの下処理❤ つくし、塩(下処理用)、水(下処理用) by お料理は楽しく元気の素♪ -
小松菜＆茄子と豆腐のケチャップ炒め しめじ、茄子、木綿豆腐、竹輪、小松菜、☆トマトケチャップ、☆ウスターソース、☆無調整豆乳、オールスパイス by 仄香♪つくったよ 2 -
いちごと水切りヨーグルトのカプレーゼ風サラダ イチゴ（トッピング用）、○イチゴ（ドレッシング用）、○オリーブオイル、○お酢、○マスタード、○オリゴ糖、○塩、くるみ、キヌア、ベビーリーフ、水切りヨーグルト by azu0720 -
鉄分補給♪プルーンエキス入りパンケーキ 溶き卵、無調整豆乳、プルーンエキス、☆薄力粉、☆米粉、☆重曹、蜂蜜 by 仄香♪ -
ブルーベリーソース添え♪豆乳アサイーゼリー アサイージュース、無調整豆乳、粉ゼラチン、砂糖、ブルーベリーソース by 仄香♪ -
薬膳うどん 半生うどん、亀城庵の本格かけだし、卵、万能ねぎ、すりおろし生姜、片栗粉、カニカマ、三つ葉、水 by 楽天出店店舗：さぬきうどんの亀城庵 楽天市場 -
金柑の甘露煮、砂糖少しでも甘さ満足 金柑、砂糖 by 港のキャロル -
ほうれん草の胡麻和えのっけ♪炒りたまソーセージ御飯 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・オールスパイス、魚肉ソーセージ、温かな御飯、オリーブオイル、天然塩、ほうれん草の胡麻和え by 仄香♪ -
葱風味♪鶏挽肉とじゃがいものオムレツ 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、茹でたじゃがいも、葱、鶏ミンチ肉、天然塩・オールスパイス by 仄香♪
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