春の解毒茶❤️薬膳茶を身近に レシピ・作り方
材料（2人分）
- 金銀花 小さじ1
- 板藍根 大さじ1
- チャーガ 大さじ1
- 黒豆 大さじ2
- 熱湯 200cc
作り方
-
1
耐熱性のガラスポットに材料を入れます。
-
2
熱湯を注いで数分待ちます。
-
3
出来上がり。
黒豆は血の巡りを良くし、
チャーガは病気への抵抗力を助け、邪気を取り除き、
板藍根は発熱や腫れを良くし、
金銀花はニキビや喉の痛みに効果的と言われているそうです。
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- カテゴリ
- 薬膳料理
善ちゃん
ご覧頂きありがとうございます♬
食べるのも作るのも大好きで、パン教室とケーキ教室に通っています。
とにかく楽しく♬忙しくても作りやすいレシピを心がけています。
免疫力アップのためにも、栄養たっぷりの簡単レシピの情報交換しましょう♬
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