ニラとモヤシの焼うどん レシピ・作り方

ニラとモヤシの焼うどん
  • 約10分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
食欲増進&元気回復のヘルシー焼うどん♪

材料(1人分)

  • 人参 4㎝
  • 竹輪 1/2本
  • ニラ 少々
  • モヤシ ひとつかみ
  • うどん麺(茹で) 1食分
  • 〇合わせ調味料
  • ☆ウスターソース 大匙1
  • ☆醤油 小匙1
  • 鰹節 少々

作り方

  1. 1 人参と竹輪を細切りに、ニラを刻みます。
  2. 2 薄く油をひいたフライパンを熱し、人参と竹輪とモヤシを中~弱火で炒めます。
  3. 3 麺とニラを加え、麺をほぐしながら合わせ調味料を加えて炒め合わせ、水分を飛ばします。
  4. 4 お皿に盛り付け、鰹節をのせて出来上がり♪

きっかけ

疲労回復&夏バテ防止^^ くどくなりすぎないように、ニラは風味が楽しめる位の量にしました。

おいしくなるコツ

〇ソース&醤油→量はお好みで調整^^ 〇豆乳を少々加えることで優しい味わいに。 〇青さをまぶしても◎

  • レシピID:1260024028
  • 公開日:2023/08/17
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カテゴリ
焼うどん薬膳料理お疲れ気味の方もやしにら
関連キーワード
簡単 ヘルシー B級グルメ 疲労回復 夏バテ防止
料理名
ニラとモヤシの焼うどん
仄香♪
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