たっぷり！カボチャサラダサンドイッチ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を切る。
   かぼちゃ…一口大。
   玉ねぎ…薄切り。

2. 2

   カボチャに串がスッと入るまで蒸す（約5分）
   熱いうちに潰し、玉ねぎを加え塩、胡椒で味を整える。

3. 3

   ②の粗熱がとれたらマヨネーズを加え混ぜる。

4. 4

   トーストした食パンにバターを塗り、
   ③とミックスリーフをはさむ。ラップで包み、切る。