鍋の素で☆豆腐＆オオバコ入り ヘルシーおかゆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鍋の素(鶏だし塩麹の素）
- １袋
- 水
- ３００ｍｌ
- ご飯（茶碗）
- １杯
- 豆腐
- ４分の１丁
- オオバコ
- 小匙 １
作り方
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- 1
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- なべに水と鍋の素を入れて中火で加熱 豆腐は食べやすく小さくカットしておく
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- 2
- 沸騰してきたら、なべの鍋にご飯を入れて５分ぐらい弱火で加熱
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- 3
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- 再び中火にもどしオオバコをいれて軽くまぜ、豆腐を入れて１～２分煮込む
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- 4
- できあがり
きっかけ
ダイエッタァ～ ヘルシーに作ってみました
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