ビスケット＆コラーゲンで 蜂蜜ミルクココア レシピ・作り方
材料（１人分）
- 低脂肪牛乳
- １８０ｍｌ
- 湯
- ２０ｍｌ
- ココア
- 小匙 １
- コラーゲン
- 小匙 半分
- ビスケット
- １枚
- 蜂蜜
- 小匙 １
作り方
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- 1
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- マグカップに手で割ったビスケット、ココアを入れる
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- 2
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- 湯を注ぎしっかりと混ぜてココアを溶かす
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- 3
- 低脂肪乳を注ぎ、レンジ６００Ｗで２分加熱
吹き零れないように様子をみながら加熱してください
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- 4
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- コラーゲン、蜂蜜を入れて軽くまぜあわせ溶かしたら出来上がり
きっかけ
ココア少なめでミルクココアを作ってみました
夜の小腹対策に甘いココアでリラックス