たっぷり！作り置き☆サラダスパ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎをスライサーで薄くスライスし、水にさらす。ザルにあげ水気を切る。
   胡瓜を薄くスライスし、たまねぎと合わせて塩を少々ふり、少しおいたら、出てきた水分を絞る。

2. 2

   鍋にたっぷり湯を沸かし塩を入れて3等分にポキポキ折ったスパゲティを入れて表示より1〜2分長めに茹でる。

3. 3

   ＊の調味料を合わせておく。

4. 4

   茹で上がったスパゲティをザルにあげ、水をかけて熱を取る。
   ボウルにスパゲティとサラダ油を入れて和える。

5. 5

   スライスした野菜、千切りにしたハム、＊の調味料を加えて混ぜ合わせる。