夏の野菜ジュース♪ ゴーヤ＆グリーンリーフ＆トマト レシピ・作り方
材料（１人分）
- ゴーヤ
- ２０ｇ
- グリーンリーフ
- １枚
- ミニトマト
- ２こ
- 水
- １００ｍｌ
- 蜂蜜
- 小匙 １
作り方
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- 1
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- ゴーヤは種と綿をスプーンで取り除き薄切り、グリーンリースは手でちぎり、トマトはヘタ.をとりジューサーに入れる
-
- 2
- 蜂蜜、水を入れてスイッチオン♪形がなくなるまで攪拌する
-
- 3
- できあがり♪
おいしくなるコツ
ゴーヤは生のまま使っています かなり苦味が残ってるので下処理はお好みで！
きっかけ
ゴーヤを使って夏の野菜ジュースを作りました
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糖類の追加はお好みで！