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カロリーゼロ♪ ダイエッタァ~のヘルシー寒天ゼリー レシピ・作り方

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ブ〜子
カロリーゼロのゼリーとノンカロリーの寒天の組み合わせ!
みんながつくった数 3

材料(1人分)

ゼロカロリーゼリー
2分の1カップ
250ml
粉寒天
小匙 半分
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作り方

  1. 1
    なべに水と粉寒天を入れて強めの弱火にかけ、ゴムベラでかき混ぜながら寒天を煮溶かす
  2. 2
    沸騰してきてもそのまま2~3分、なべの底に寒天が固まらないようにかき混ぜ続け、寒天を完全に溶かしタッパーなどに流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして固める
  3. 3
    ゼリーをマッシャーで潰してスプーンでかきませる
  4. 4
    寒天を賽の目にカットして器に入れる
  5. 5
    上から潰したゼリーをかける
  6. 6
    寒天とかき混ぜて全体にからめて出来上がり♪
  7. 7
    今回はこちらのゼロカロリーゼリーを使いました!

おいしくなるコツ

寒天の割合いが多いので甘さ・味が控えめです! ゼリーと寒天を同量にすると食べやすくなると思います♪

きっかけ

糖類なしでヘルシーに!ダイエット中のおやつに作ってみました

公開日:2012/12/17

関連情報

カテゴリ
ゼリー

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

つくったよレポート( 3 件)

2014/04/21 16:03
ムチムチしてきたので、寒天でダイエット中です。寒天なら、沢山食べられるのが幸せ~
ちっち0909
ちっちさん お久しぶりです レポ凄くうれしいです 私、食生活がすっかりダメになりムチムチ→デブデブ→栄養過多で異様な体型に 反省しても進歩せず(涙)
2014/04/16 14:24
ヘルシーですね~♪とっても美味しかったです♪ ごちそうさま(^ ^)
mayumi‐1101
おぉ~寒天レポまで感謝です mayumiさんのゼリーレシピもいつか作るので待っていて下さいね ゼラチン使い今だに苦戦なの(笑)

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