糖分ゼロ フレッシュサラダジュース♪ レシピ・作り方

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ブ〜子
糖分を入れていないので、グレープフルーツの酸味のきいたジュースです

材料(1人分)

グレープフルーツ
4分の1
りんご
4分の1
ルッコラ
1房
ミネラルウォーター
100ml

作り方

  1. 1
    グレープフルーツは薄皮をむき、種を取り除き小さくちぎってジューサに、りんごは皮付きのまましんを取り除き小さくカットしてジューサーに入れる
  2. 2
    ルッコラはさっと水洗いしたら、茎を落とし2センチぐらいにカットしてジューサーに入れる
  3. 3
    切った材料と水を入れてスイッチオン♪形がなくなるまで攪拌する
  4. 4
    グラスに注いで出来上がり!

おいしくなるコツ

糖類を入れていないので、すっぱさは残ってます 糖類はお好みで追加してください

きっかけ

糖類なしのフレッシュなサラダジュースをつくってみました

公開日:2012/12/02

関連情報

カテゴリ
フルーツジュース

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

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