粗食な超ヘルシ～な野菜ピザ！ 巻いて食べちゃう？ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- ピザクラフト（２１センチぐらい）
- １枚
- パプリカ
- 半分
- アボガド
- ２分の１個
- 玉ねぎ
- ４分の１
- 一口男爵
- ８個
- 醤油
- 小匙 １
- わさび
- ５ミリ
- 塩
- 一つまみ
- マヨネーズ
- お好みで
作り方
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- 1
- 玉ねぎは薄くスライスして１日（まだ干し足りなくて辛かった）アボガドはスライスしてレモン汁をかけて３日間干してから使いました
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- 2
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- アボガドは一口サイズに切ってわさび醤油であえる
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- 3
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- 一口男爵は２～４等分にして、水にさらした後、皮付きのままホヌさんの塩ポテト風にしてて使いました（ID: 1950003302）バターは使っていません
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- 4
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- ピザ生地に玉ねぎをのせて、アボガドをのせる
今回生地はこちらのおからの入ったヘルシーな生地を使って作りました→ID：1990002001
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- 5
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- 一口男爵をのせてパプリカをトッピングしたら２５０度に温めたオーブンで１５分～２０分程度焼いて出来あがり
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- 6
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- 生地が柔らかいので、ヘルシーじゃないけどマヨネーズをかけて巻いて食べると、食べやすいです！
おいしくなるコツ
おからの入った生地で作ってるので、パリッと感はないけれど、素朴野菜の味を楽しめる味になってます
きっかけ
チーズもトマトソースもないけどピザなのです
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