我が家の子供の朝ごはん❤ミニキンパ レシピ・作り方

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THEO's❤︎kitchen
慣れれば最速5分で出来上がりw
パクパク手で食べられるし、前もって作ったサラダや温かいスープ、味噌汁があれば立派な朝食です。

材料(3人分)

のり
3枚
しそ
12枚
⚫︎ツナ缶
2こ
⚫︎マヨネーズ
大1
⚫︎砂糖
小1
⚫︎沢庵の荒みじん切り
大1
⚪︎ごはん
お茶碗2弱くらい
⚪︎いりごま
大1/2
⚪︎ごま油
大1
⚪︎塩
小1

作り方

  1. 1
    海苔は4枚に切り、シソは1枚1枚洗って水気を拭いておく。
  2. 2
    ツナ缶の汁気を取り、ボウルへ。⚫を全部入れて混ぜ合わせておく。
  3. 3
    ご飯の方も⚪を全部いれよく混ぜましょう。ご飯は硬めがいいです。
  4. 4
    海苔の上にご飯を平らに敷き、しその上にツナをのせます。
  5. 5
    巻き方
    両手の指先を使い、
    シソをツナごと一巻きしてから
  6. 6
    抑えながら海苔を巻いていきますが、両手できつめに巻くのがいいです
  7. 7
    巻き終わりを下にしてお皿にピラミッドのように重ねて盛り付けたら、ごま油を塗り、胡麻を散らして出来上がり。

おいしくなるコツ

大人はツナマヨに青唐辛子を刻んだのを入れるのもいいですが、大人もシンプルにツナマヨ美味しいですよね。朝から食べ過ぎてしまうのが難点ですw子供と作るのも楽しいですよ。

きっかけ

おにぎりにしていたが、巻く方が食べやすいようなので。

公開日:2021/09/30

関連情報

カテゴリ
おにぎりのお弁当(子供用)手巻き寿司海苔朝食の献立(朝ごはん)その他のおにぎり

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