デトックス おなかスッキリ♫スムージー♫ レシピ・作り方

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happy pop
ダイエット中の強い味方☆濃厚で大満足のスムージー♫果物とお野菜たっぷりのスムージーがお腹を長時間満たしてくれます。♫グレープフルーツの香りには痩せる効果も♫

材料（2人分）

グレープフルーツ
1/2コ
キウイ
1/4コ
バナナ
1/4コ
還元水素水
200ml

作り方

  1. 1
    それぞれのフルーツをカットし、お水を入れてミキサーで20秒程度かけて出来上がり♫
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はちみつや豆乳を加えると更にコクが出て美味しく仕上がります♫

きっかけ

ダイエット中の小腹が空いた時や、食前に飲むことでお腹が満たされてお通じも良くなるジュースを作りました。

公開日：2018/10/22
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
簡単 朝食 ダイエット 夜食
料理名
フルーツスムージー　野菜スムージー

このレシピを作ったユーザ

happy pop みなさんこんにちは♪元シェフのダーリンが作る自宅で手軽にカンタンにできる☆【時短・節約】レシピ、ダイエットレシピを公開していきます。美容、健康管理士等10年のスキルを活かし4ヶ月で－20キロ以上をお金をかけずに食事制限なくダイエット成功レシピ、美肌レシピも楽チンcookingで♪https://ameblo.jp/0316marino/entry-12394399872.html

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