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美容にグリーンスムージー♬ レシピ・作り方

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みぃゃんっ
朝ご飯に♬おやつに♬食後のデザート代わりに♬

材料（2人分）

ほうれん草
半分
キウイ
1こ
バナナ
1本
牛乳
100ml
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は洗って、葉の部分だけ使います。キウイ、バナナのかわを剥きます。
  2. 2
    全てに材料をミキサーにいれて1分回します！
    完成！
    夏場は氷3.4つ入れると冷たくて、さらっと飲めますよー♬
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ご飯のために♬美容のために♬

公開日：2014/06/23
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カテゴリ
グリーンスムージーほうれん草キウイ
料理名
スムージー

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