ダイエッターさんのスキニーラズベリーパフェ。 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 市販のバニラヨーグルト
- カップ2分の1
- 市販のノンカロリーゼリー↓
- 50g
- (ベリー系をお勧めします)
- ●自家製ハイビスカスシロップ↓
- レシピID: 1970006214
- 大匙1
- ラズベリー
- 3個
作り方
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- 1
- グリークスタイルのリッチなヨーグルトが一番おいしいのですが、カロリーが気になるかたは低脂肪のバニラなどをお選びください。
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- 2
- ゼリーも寒天、ローカロリー、いろいろあった気がします。私はストロベリーやラズベリーのものをよく買っていました。今回はラズベリーを使いました。
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- 3
- グラスにヨーグルトを入れ、きれいにクラッシュドアイス状にしたゼリーを上に載せます。ラズベリー、もしくはお使いのゼリーに合わせたフルーツを飾ります。
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- 4
- レシピID: 1970006214 で ご紹介しているハイビスカスのシロップを上から注ぎます。とてもきれいな色合いになりますよ。なければお好みのシロップや蜂蜜でどうぞ。
おいしくなるコツ
パフェだと念じて食べるとおいしいです、普通においしいので満足できます。
きっかけ
たまーに甘いものが食べたいのですが、イギリスのお菓子は甘すぎて不健康でなかなか手が出ません。ほとんど家で手作りしています。
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