ラフランスとパセリ、オレンジライムの元気スムージー レシピ・作り方

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モモグラモ
パセリの栄養価を食欲がない朝でも気軽に取れるすがすがしいドリンクです。甘さを抑えてすっきりさせました:)

材料(1人分)

洋ナシ角切り
カップ1
オレンジジュース
80ml
パセリ
3本
ライム汁
4分の1
バニラヨーグルト
30ml
プレーンヨーグルト
60ml

作り方

  1. 1
    洋ナシ(ラフランス)は角切りに、カップ1いっぱいくらいまで用意します。画像より多めにすれすれまで入れてください。ミキサーにすべての材料を入れてがーっと粒がなくなるまでかき混ぜます。
  2. 2
    ※パセリはフラットパセリではなく、カールしている普通のパセリの頭を3本くらい入れてあげてください。
    ※ライム汁は絞って入れてください。種に注意です。
  3. 3
    出来上がりです。グリーンのつぶつぶが綺麗です:)

おいしくなるコツ

オレンジジュースは濃縮還元ではないものを使っていますが、濃縮還元でもおいしいです。おいしいヨーグルトを使ってあげると良いです。

きっかけ

パセリをもっと気軽に取りたかったので作りました。洋ナシの香りも大好きです。

公開日:2013/03/10

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク
関連キーワード
飲み物 簡単 果物 スムージー
料理名
ラフランスとパセリ、オレンジライムの元気スムージー

このレシピを作ったユーザ

モモグラモ ロンドン在住、南ア生まれオランダ系の自称日本人「男爵 ぱちぱち みしま てつお」、 日本とうどんと柚子こしょうを愛する夫と二人暮らしです。ブログ 「ロンドン工夫しながら豊かな生活」 http://mograla.blog56.fc2.com/ 「UKモモグラモのご飯の日記」 http://plaza.rakuten.co.jp/mooneyes0527/

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