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ノンオイル☆レンジで簡単☆お茶風味おからクッキー♪ レシピ・作り方

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たんさん娘
生おからを使って、ノンオイル・ノンバターでクッキーを作りました。粉茶でお茶風味に。香りよく、色よく美味しくできました。ダイエット中の方、妊婦さんにオススメです。

材料(4人分)

生おから
100g
薄力粉
55g
粉茶(スティック入り)
1本(1g)
ラカントS(顆粒)
40g
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作り方

  1. 1
    ジップロックに材料を入れ、空気を入れて口を閉じ、シャカシャカふります。
    空気を抜いて、よくもみます。
    ひとまとまりになったら、袋の上から麺棒で伸ばします。
    袋を切り開きます。
  2. 2
    好きな抜型で抜き、クッキングシートを敷いたターンテーブルに並べます。
    レンジで2~3分、様子を見ながら加熱します。
    焼き網に乗せて冷まします。

おいしくなるコツ

電子レンジ1回分の材料です。 レンジの機能により、加熱具合を調整してくださいね。 今回、粉茶は、FANCLの『まるごと緑茶 薫り玄米』を使っています。

きっかけ

生おからを買ったので作りました。

公開日:2012/04/24

関連情報

カテゴリ
その他のクッキー
関連キーワード
レンジ簡単おいしい ノンオイルノンバター ダイエット妊婦 ヘルシークッキー
料理名
おからクッキー

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