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ブロッコリーの芯入り焼肉 レシピ・作り方

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レシピ♪
ブロッコリーの芯を使って一品。

材料（1人分）

牛バラ
200ｇ
ブロッコリーの芯
1本分
ごま
大さじ１
焼肉タレ
大さじ３
油
大さじ１
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーの芯1本分を薄めに細切れにする。
    油をフライパンに入れ、牛バラ200ｇ、ブロッコリーの芯を炒め、ごま大さじ１
    焼肉タレ大さじ３を入れ火が通るまで炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

焼肉が食べたかったので。

公開日：2019/10/18
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