こんにゃく パスタ レシピ・作り方

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Yuhwa
こんにゃくでかさがふえます

材料(2人分)

スパゲッティ
200g
こんにゃく
一袋
ちんげん菜
1束
ベーコン
50g
オリーブオイル
大1
塩コショウ
少々
醤油
大1

作り方

  1. 1
    スパゲッティを塩茹でする。

    フライパンにオリーブオイルをひきあたたまったら、ベーコン、ちんげんさいをいれて、炒める。
  2. 2
    みじんきりし、した湯でしたこんにゃくをいれて、いため、醤油をいれる。
  3. 3
    塩茹でしたスパゲッティに軽く塩コショウして、②をのせる。

おいしくなるコツ

こんにゃくは、糸こんにゃくでもいいです

きっかけ

こんにゃくでカロリーダウン!!

公開日:2012/06/21

関連情報

カテゴリ
その他のパスタ
料理名
パスタ

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Yuhwa グルテンアレルギーになってしまい、、、グルテンフリーのものをつくってます。

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