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蜂蜜レモン・ブルーベリーヨーグルトシェイク レシピ・作り方

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Chiyo chan
ブルーベリーたっぷり、レモンたっぷり。

材料（1人分）

冷凍ブルーベリー
100g
ヨーグルト
100g
蜂蜜
15g
レモン汁
20g
氷
2個
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作り方

  1. 1
    ミキサーに材料を全部入れて、
    ミキサーして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

氷2個入れると、ミキサーがまわります。

きっかけ

目にいいブルーベリーとビタミンCのレモンと乳酸菌のヨーグルトと、甘味は、蜂蜜で、 ビタミン栄養をとりたかったので。

公開日：2013/07/06
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カテゴリ
その他の果物
料理名
シェイク

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