ほっぺがおちるよ♪かぼちゃサンドウィッチレシピ・作り方

Name: ほっぺがおちるよ♪かぼちゃサンドウィッチ
Total time: 15 min
Yield: ２〜３
Ingredients: かぼちゃ ４分の１; スライスチーズ ３枚; カロリーハーフマヨネーズ; 食パン ４枚

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約15分
300円前後

mondroom

子供と一緒のランチに一緒に作って食べたよ♪

材料（２〜３人分）

かぼちゃ: ４分の１

スライスチーズ: ３枚

カロリーハーフマヨネーズ

食パン: ４枚

作り方

1

南瓜をレンジでチンして柔らかくし皮ごとマッシュする。
2

食パンの耳を切る。
3

マッシュしたかぼちゃが温かいうちにチーズを混ぜる。パンに挟んでできあがり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

スライスチーズは混ぜなくても、かぼちゃを挟むとき上にのせるだけでもOK！

きっかけ

好きな物をはさんで食べるのが好き♪子供も喜ぶよ。

公開日：2011/06/10

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このレシピを作ったユーザ

mondroom 低カロリーでも、しっかり満足感を得られる料理が好きです。子供が喜ぶレシピを考えるのも楽しいです。元気で健康的にベストな体調を維持したいなあ♪ つくったよレポをたくさん頂いてたのにもかかわらず(￣▽￣;) 随分放置してしまい大変失礼しました。゜(´∩ω∩｀)゜。遅くなっても承認必ずさせて頂きます！