おから100％クッキー　100kcal レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵以外の材料を適当な器に入れて、スプーンなどでよく混ぜ合わせます。

2. 2

   卵を水30gで溶いたものを加えてよく混ぜ合わせたら、オーブンシートにのせて、3mm位の厚さに伸ばして包丁で四角く切り分けます。

3. 3

   魚焼きグリルの網の上にオーブンシートごとのせ、中火から弱火で5分くらい焼き、焼き色が付いたら裏返してさらに5分くらい焼きます。