人参の葉のヘルシーお好み焼き レシピ・作り方

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yukkiy8
とろろ芋 ハム ネギ 人参の葉 卵とヘルシー食材がたくさん入っていておいしいです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

2個
A薄力粉
2分の1カップ
Aだし汁
大さじ2
Aとろろ芋
大さじ2
Bハム
2枚
B人参の葉
ひとつかみ
ネギ
1本
サラダ油
小さじ1
Cお好み焼きソース マヨネーズ
各小さじ1
C青のり 鰹節
各ひとつかみ

作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割り入れる。Bは1㎝幅に切る。ネギは小口切りにする。
  2. 2
    ボウルにAを加え泡立て器でよく混ぜる。
  3. 3
    Bねぎも加えさっと混ぜる。
  4. 4
    フライパンに油をひいて中火に熱する。生地を流し入れ底が固まってきたら蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。
  5. 5
    中まで火が通ったら蓋を開け両面に軽く焦げ目をつける。
  6. 6
    好みでCをトッピングする。

おいしくなるコツ

ハムを加えたらことで人参の葉の苦味が気にならず子どもさんでも食べやすいと思います。

きっかけ

人参の葉を使ったお好み焼きが食べたかったので。

公開日:2021/06/01

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 40代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/02 18:11
とても美味しかったです
あやそうママ

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