お弁当に！簡単に作れるのり巻き☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   塩を入れた沸騰させた鍋に、細切りにした人参を入れゆがく。
   
   人参に火が通ったら、根本を切り、3分の1ずつの大きさに切ったほうれん草を加え、十分に火を通す。

2. 2

   お湯からあげて、水でよく洗う。
   
   ぎゅーっときつく絞り、お皿に乗せる。
   
   そこへ塩こしょうとごま油を入れ、よく混ぜる。

3. 3

   海苔の上にご飯を敷き、ほうれん草と人参をのせ、丸める。
   
   切ったら完成☆