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ベジタブルピラフレシピ・作り方

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約10分
100円以下

Ryourihamakasete

キャベツたっぷりヘルシーなカレー風味のピラフです。

材料（2人分）

ウィンナーソーセージ: 6本

★キャベツ: 100g

★タマネギ: 50g

★ピーマン: 1個

★オリーブオイル: 大さじ1

★コンソメ: 小さじ1

★ニンニクチューブ: 5g

塩コショウ: 適宜

ご飯: 2杯

○バター: 5g

○カレー粉: 小さじ1

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作り方

1

ウィンナーは5㎜幅にカット、キャベツ、ピーマン、タマネギはみじん切りにする。
2

★の材料を蓋つきタッパーに入れてシェイクして電子レンジで3分加熱する。
3

フライパンに★の野菜とウィンナーを入れて軽く炒める。
4

ご飯を塩コショウしながら、ほぐし入れ○の材料を入れてさらに手早く混ぜながら2分炒めたら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ピラフが食べたかった。

公開日：2020/05/13

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カテゴリ: カレーピラフ

料理名: ベジタブルピラフ

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