レンチンだけ！バターパンプキンのミートソース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・カボチャは5ｍｍ幅にスライスする。
   ・ニンジン、タマネギはみじん切りにする。

2. 2

   ★の材料を蓋つきタッパーに入れて10回シェイクして混ぜる。バターはタッパーに付着していたらスプーンで下に落とす。
   電子レンジで4分加熱する。

3. 3

   〇の材料を蓋つきタッパーに入れて20回シェイクする。
   電子レンジで3分加熱する。

4. 4

   3にトマトジュースをたしてさらに2分加熱してミートソースを作る。

5. 5

   カボチャをお皿に並べてミートソースをかけとろけるチーズをお好みで乗せてラップなしで電子レンジで1分加熱したら完成。