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ヨーグルトとツナのサンドイッチ レシピ・作り方

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yukkiy8
マヨネーズの代わりにヨーグルトを使いヘルシーにしました。

材料（１人分）

ロールパン
1本
Aマーガリン
小さじ１
Aマスタード
小さじ4分の１
ツナ缶
2分の1缶
B水切りヨーグルト
大さじ１，５
Bみりん　醤油
各小さじ2分の１
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作り方

  1. 1
    パンの真ん中に切れ目を入れてAを塗っておく。
  2. 2
    ボウルに汁気をきったツナ　Bを入れて混ぜる。パンに挟む。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨネーズの代わりにヨーグルトを使いました。

きっかけ

ツナを使ったヘルシーなサンドイッチを作りたかったので

公開日：2018/06/27
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カテゴリ
サンドイッチ全般

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 ４０代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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