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ぶどうのスムージー レシピ・作り方

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yukkiy8
ブドウを凍らせておけばいつでも作れます。

材料（２人分）

凍らせたぶどう
250g
プレーンヨーグルト
２００ｍｌ
レモン汁
小さじ２
ハチミツ
大さじ２
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作り方

  1. 1
    ぶどうは洗って皮つきのまま冷凍庫で凍らせておく。
    種があれば半分に切って種を取り除いておく。
  2. 2
    ミキサーにヨーグルト　レモン汁　ハチミツ　ぶどうの順に入れてなめらかになるまでかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ぶどうを皮ごと使っているので栄養満点です。

きっかけ

色鮮やかなスムージーを作ってみました。

公開日：2015/12/07
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カテゴリ
フルーツジュース

このレシピを作ったユーザ

yukkiy8 ４０代保育士です。保育士になる前はパティシエをしていました。お菓子作りが大好きです。

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