簡単もう一品　＊トマト入り ニラ玉＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にらは長さ3cm、トマトはへたを取って一口大の乱切りにする。卵は器に割りほぐす。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、卵を回し入れて菜箸で大きく混ぜ、半熟状になったら取り出す。

3. 3

   フライパンにごま油たして再び中火にかけ、にらを入れてさっと炒める。

4. 4

   (３)にトマトと調味料を加えて炒め、卵を戻し入れてひと混ぜし完成！