しゃけと菜の花のおにぎりレシピ・作り方

Name: しゃけと菜の花のおにぎり
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: ごはん 2分の1膳分; しゃけ 2分の1切れ; 菜の花の穂先 １つ; 焼き海苔 4分の1枚; 塩 少々

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約10分
100円以下

イーヨーさん

春らしいおにぎりです

材料（１人分）

ごはん: 2分の1膳分

しゃけ: 2分の1切れ

菜の花の穂先: １つ

焼き海苔: 4分の1枚

塩: 少々

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作り方

1

分量外の少しのお湯を鍋に沸かして塩を入れて菜の花をさっとゆでて取り出す
2

鮭はグリルで焼いて骨と皮を取ってほぐす
3

ボールの中でご飯としゃけをよく合わせて三角に握る
真ん中に菜の花を絞って乗せる
海苔を周りに巻く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2021/03/10

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このレシピを作ったユーザ

イーヨーさん合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。ブログも見てね https://plaza.rakuten.co.jp/luckymon/